Webrahost domenii proprii ieftine

Contact

Pentru orice informație vă rog să mă contactați la adresa de e-mail notiteleioneleiarticole@yahoo.com .

Follow by Email

miercuri, 26 august 2015

O privire aruncată în trecut! Schimb de experiență în Turcia - Partea XVII










A doua zi ca vedete 

-PARTEA I-

Vedetă ... mă întreb câți dintre noi nu și-au pus măcar o dată întrebarea cum ar fi să fie o vedetă și să dea la fiecare ieșire în oraș autografe, să facă poze cu fanii pur și simplu toți să se uite la ea și să zică uite ea este ... 
Și noi ne-am întrebat același lucru, dar pentru noi ceea ce părea să fie doar un vis a devenit realitate în timpul petrecut în Turcia și vă garantez că este un sentiment foarte frumos dar și foarte epuizant.
..............................................................................................................................................................
Ziua noastră a început cu mersul la școală, nu se aseamănă cu sentimentul pe care îl aveam când mă duceam la liceu dar totuși la ei parcă fiecare zi însemna și o nouă descoperire, am stat la prima oră de curs, nu mai știu despre ce a fost vorba iar apoi am mers către Școala Mustafa Kemal unde pentru a doua oară de când am ajuns în Turcia am fost exact ca niște mici vedete.

Pur și simplu copiii ieșiți în pauză au venit la noi pentru a ne cere autografe, a face poze cu noi, a ne cere conturile de facebook sau pur și simplu pentru a ne dărui câte un trandafir cules de ei. Am luat micul dejun acolo și am vizitat școala și grădinița care aparținea tot de școală. Acolo am aflat că dacă vreo elevă rămânea însărcinată și dorea să își continue studiile copilul îl putea lăsa la grădiniță plătind mai puțini bani.
 După aceea am mers să îl vizităm pe ”guvernator” , dacă nu mă înșel asta era funcția lui, bine eram mai mică deci nu mai știu cu aproximație totul. Pe drum ne-am oprit să mâncăm înghețată, care este hiper-bună și în plus îți oferă un spectacol de neuitat.
 

Fii femeie!


 
A fii femeie nu înseamnă doar a te naște o persoană de genul feminin. A fii femeie înseamnă să:

  •  ai grijă de tine.   
  •  te îngrijești. 
  •  te respecți. 
  •  te iubești pe tine însăți. 
  •  știi că ești admirată pentru stilul tau, pentru frumusețea de care dai dovada. 
Frumusețea fizică este ceea care atrage, dar cel mai atrăgător este caracterul. Să fii o femeie frumoasă înseamnă să te respecți pe tine însuți, să îi respecți pe alții, să fii respectată, să strălucești de bunătate, altruism, grija pentru cei pe care ii iubesti, pentru cei care au nevoie de ajutor, pentru un străin care poate are nevoie de un zâmbet sincer de al tău.
Frumos este acel suflet care deși  a trecut prin multe, a avut parte de oameni care l-au facut să sufere, să plângă, care simțea că i se prăbușește pământul sub picioare, însă și acum poate să zâmbească, să împărtășească iubire, gânduri bune.
A fi frumoasă este o calitate pe care ar trebui sa o aibă toate femeile.
A fi frumoasă înseamnă respect de sine prin îngrijire. Faptul că îți iei o pereche de blugi nouă, un ceas, te dai cu putin fard, fond de ten și rimel și parfum și ieși din casă la o întâlnire cu iubitul sau prietenii, faptul că mergi la salon și ai grijă de unghiile tale, de părul tau, de felul cum arăți spune multe despre cum te respecți.  
Aranjeaza-te mereu. Chiar daca te duci pana la magazinul din cartier, la facultate, la serviciu, la nunta sau in vizita la cineva trebuie sa iesi din casa impecabila. 
Fii o aparitie remarcabila cu o tinuta ireprosabila. Și respectându-te pe tine îi respecti  și pe altii, care la rândul lor te vor respecta.
O femeie frumoasă nu înjură, nu vorbește urât, nu se poartă ca un om proaspăt venit din pădure. Un suflet frumos nu se demodează niciodată. Sufletul se îngrijește prin citit. Cărțile îți fac viața mai bogată, vocabularul, cunoștințele. 
Un zâmbet nu este niciodată greșit dacă este adresat omului potrivit.
Niciun barbat nu apreciază o femeie neîngrijită spiritual și fizic. Oricât de gelos ar fi pe femeia lui și și-ar pune întrebări de ce se machiază atât de mult sau se parfumeaza. Fie că are 20 de ani fie că are 60 mereu v-a apreciat o femeie îngrijită.

Așadar, dragi femei, fiți feminine, fiți frumoase, fiți sexy, fiți ingrijite! 
by Mia D.

Apicultura



De atunci până în zilele noastre apicultura s-a dezvoltat continuu, pe măsură ce trecea timpul intervenţia omului în viaţa stupului s-a mărit permanent, ajutând albinele să se înmulţească, hrănindu-le suplimentar pe timpul iernii, pentru a compensa pierderea de către albine a mierii recoltate de om şi făcându-le tratamente împotriva bolilor, cât şi aplicarea preventivă a acestora. Odată cu intervenţia omului a început şi o înmulţire selectivă foarte atentă a albinelor, renunţându-se le selecţia negativă făcută prin păstrarea , la începuturi, roiurilor cu productivitate slabă. 
Incă de pe vremea dacilor  pe teritoriul ţării noastre se culegea mierea de la roiurile de albine sălbatice, apicultura fiind una din cele mai vechi ocupaţii alături de munca pământului. Strămoşii noştri găseau întâmplător cuiburile, iar cu timpul au început să marcheze arbuştii cu scorburi, apoi au început să facă ei găuri în copaci pentru a facilita înmulţirea albinelor şi pentru a-ş asigura o cantitate mai mare de miere şi de ceară. In relatările istoricului grec Herodot (secolul V î.e.n.)  se spune despre sciţi că practicau comerţul cu miere şi ceară  produse de micuţa albină. Mierea  era foarte căutată,  căci  zahărul a început să fie produs mult mai tîrziu, iar ceara era folosită pentru  fabricarea lumânărilor.
Odată cu dezvoltarea agriculturii şi mărirea volumului de lemn tăiat din păduri,  prin secolul XVII au început să –şi facă apariţia şi primii stupi artificiali, aşezaţi în jurul satelor. La începuturi strângerea mierii se făcea prin distrugerea celor mai prolifice roiuri, pentru a obţine cantităţi cât mai mari de miere, păstrându-se  roiurile slab dezvoltate.
Bazele apiculturii moderne au fost puse  de Piotr Ivanovici Prokopovici inventând stupul modern cu rame, elaborând un sistem de măsuri de întreţinere,hrănire şi înmulţire artificială a albinelor, folosind şi diverse tratamente pentru a lupta cu bolile albinelor. Intre 1857 şi 1885 au apărut dispozitive pentru crearea fagurilor artificiali şi centrifuga pentru extragerea mierii fără a afecta celulele.
by Emil

La ce folosim proteine culturism?


Tot ce are nevoie un sportiv

Practicarea sportului presupune o muncă epuizantă dusă până la limita rezistenței  umane, altfel nu ai șanse de a progresa și de a obține performanțe sportive, lupta cu ceilalți competitori presupunând să te antrenezi până nu mai poți,  să-ți depășești mereu rezistența la efort. Pentru a performa sportivul trebuie să apeleze la diferite programe și metode de antrenament, iar dacă acestea  vor  fi pline de excese vor dăuna sănătății organismului sportivului ca și orice excese făcute în viață de către orice om indiferent că este practicant de sporturi sau nu. Experiența proprie m-a învățat că  în viață trebuie să ai un echilibru în toate acțiunile pe care le întreprinzi,  excesele de orice  fel nu-ți  vor face niciodată  bine.
La fel ca toți sportivii,  dacă dorești să devii un culturist redutabil trebuie să-ți petreci o mare parte din viață în sala de forță, unde  să-ți dezvolți  în mod progresiv și armonios masa musculară, având mereu grijă la sănătatea trupului tău,  impunându-ți un echilibru permanent între efortul depus și hrănirea corespunzătoare  care trebuie să fie la baza acestor antrenamente. Deci culturistul progresează numai dacă își dezvoltă masa musculară, pentru aceasta el trebuie să mănânce mai mult decât un om obișnuit, iar acest fapt îl poate duce la  acumularea de grăsimi în organism.

Proteine culturism în viața sportivilor

Pentru a evita îngrășarea prin folosirea unei cantități mai mari de calorii culturiștii folosesc  cu succes suplimentele nutritive proteine culturism, deoarece prin consumarea acestora masa musculară crește, chiar dacă consumul de clorhidrați este mai mic. Pentru proteine culturism recomand shopbuilder.ro unde veți  găsi foarte multe produse diversificate,precum și personal  care să vă sfătuiască asupra folosirii corecte a acestora. Pe shopbuilder.ro  veți găsi  proteine culturism adică produse care se adresează în primul rând culturiștilor și care sunt bogate în micro și macronutrienți, ele fiind create în special pentru a crește masa musculară și pentru îmbunătățirea performanțelor sportivului.  Acestea constau în principal și în produse pre-antrenament,  pack-uri de antrenament, pentru optimizarea nivelului de testosteron - Tribulis Terrestris, care luate în dozele recomandate nu au nici-un efect secundar, deoarece ele sunt produse de origine animală sau vegetală.

Proteinele culturism nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată practicată de culturiști, ele doar ajutându-l pe acesta în diminuarea masei alimentare ingerate. Deoarece toți sportivi își doresc să aibă și o masă musculară mare ei au nevoie de cât mai multe calorii, acest lucru este exact opusul celor care își doresc să slăbească, pentru fiecare dintre categorii există suplimente nutritive care să ajute la îndeplinirea mult mai rapidă a scopului final.

marți, 25 august 2015

CULA LOCUINTA FORTIFICATA A BOIERILOR



 


Cula este un cuvant din limba turca care inseamna turn.
 Culele au fost construite in mod special pentru aparare , ele  erau si locuintele boierilor avand drept scop apararea vietii membrilor familiei si a averii acestora. Ele sunt reprezentative pentru secolelele XVIII – XIX  si  au forma de turn cu 3-4 caturi,  peretii sunt grosi de 1 metru si consolidati cu barne, strapunsi de metereze pentru tragere in toate directiile, ferestrele erau foarte inguste fiind si ele folosite pentru tragere. In beci ul foarte bine consolidat se afla obligatoriu fantana , asemanator cu castrele romane, iar unele cule aveau, pentru satisfacerea nevoilor  fiziologice, construit alaturat un turn care era legat de constructia propriu-zisa printr-o pasarela total inchisa. Terenul  din imprejurul culei era total defrisat, in cele mai multe cazuri, pentru a avea o buna vizibilitate si a vedea imediat apropierea carjalilor, talhari de origine turca.
Culele  de veghe erau folosite pentru supravegherea zonei,  alarmand locuitorii de apropierea inamicului.
Culele de aparare care puteau sa fie si locuinta temporara.
Culele locuinta care erau permanent locuite de boieri si familiile lor.
Dupa trecerea pericolului turcesc culele in majoritatea lor au fost parasite si implicit sau degradat sau au disparut definitiv.
 Cu toate ca fiecare dintre ele isi au povestea lor, pe care o cunosc doar localnicii, de cele mai multe ori nici acestia nu o mai cunosc, nu se face nimic pentru a pastra aceste bunuri ale patrimoniului istoric al romanilor.
Din cele care exista astazi foarte putine au fost declarate monument istoric , majoritatea culelor fiind intr-o stare avansata de degradare. Culele nu sunt  valorificate nici din punct de vedere turistic , datorita infrastructurii proaste din tara noastra si mai ales a indolentei si nepasarii organelor locale, ca sa nu mai vorbim de cele centrale.
Culele se regasesc  si prin zonele de campie ale unor tari din vest cum sunt Franta, Italia, Spania, dar ele sunt specifice tarilor din zona balcanica Serbia, Bulgaria si Albania.
by Emyl

Baile Herculane o statiune balneara uitata de lume




 

 
Statiunea se afla pe ambele maluri ale raului Cerna. Primele bai romane au fost facute de romani. Ultimele conhorte romane care s-au retras de pe teritoriul Daciei se pare ca au fost cele de la Herculane.  Ruine ale templului lui Aesculap si  Hygiae mai exista si astazi. I zvoarele termale  si  baile  romane erau  cautate pentru  efectele lor miraculoase mai ales pentru bolnavii cu afectiuni ale aparatului digestiv. ochi, reumatism etc.
De altfel poti merge si in drumetii. La 40 de minute de mers pe munte la aproximativ 900 m se poate vizita Pestera Haiducilor si  la
 3 km se afla Grota cu Aburi ,
la care se ajunge pornind pe o carare de la 
biserica catolica si urcand pina la piscul Ciorici.
 Aceasta impresioneaza prin inaltimea ei cat 
si prin  ingustime. Iar rezonanta sunetului 
pasilor pe rocile grotei sunt  spectaculoase.
Varful Domogled este cel mai atractiv   
deoarece urcusul este, prima mie de metri 
se face prin padure, apoi cararea pana in
 varf se face mai anevoie din cauza
 peitrisului si a sfaramaturilor de stanca. Dar efortul merita pentru ca odata ajunsi in varf 
peisajul este mirific. Ceea ce a ramas in ruine sunt fostele hoteluri , restaurante, Sali de 
cinema si izvoarele de apa termala care acum apartin de primarie si lasate in paragina.
Arhitectura si autenticitatea salilor de baie,
puterea tamaduitoare a apelor termale
 unde se puteau trata peste o suta de
 afectiuni au ramas se pare in paragina.
Nimeni nu  incearca macar sa gaseasca
 o metoda de a readuce la viata Baile Herculane.
Avem oameni cu diferite afectiuni gastrice, de piele.ginecologice,oculare care in anii80 
se tratau cu succes si aduceau venit 
consiliului local. S-a instituit o moda
 de a ne trata in Italia,Grecia,Turcia 
avand mijloace mult mai ieftine si 
mai sanatoase la noi in tara.Cu putin efort cred ca reinvierea statiunilor  balneo-climaterice
 pot aduce beneficii noua tuturor.
by Lyly