Tot ce are nevoie un sportiv
Practicarea
sportului presupune o muncă epuizantă dusă până la limita rezistenței umane, altfel nu ai șanse de a progresa și de
a obține performanțe sportive, lupta cu ceilalți competitori presupunând să te
antrenezi până nu mai poți, să-ți
depășești mereu rezistența la efort. Pentru a performa sportivul trebuie să
apeleze la diferite programe și metode de antrenament, iar dacă acestea vor fi
pline de excese vor dăuna sănătății organismului sportivului ca și orice excese
făcute în viață de către orice om indiferent că este practicant de sporturi sau
nu. Experiența proprie m-a învățat că în
viață trebuie să ai un echilibru în toate acțiunile pe care le întreprinzi, excesele de orice fel nu-ți vor face niciodată bine.
La fel ca toți
sportivii, dacă dorești să devii un
culturist redutabil trebuie să-ți petreci o mare parte din viață în sala de
forță, unde să-ți dezvolți în mod progresiv și armonios masa musculară,
având mereu grijă la sănătatea trupului tău, impunându-ți un echilibru permanent între
efortul depus și hrănirea corespunzătoare care trebuie să fie la baza acestor
antrenamente. Deci culturistul progresează numai dacă își dezvoltă masa musculară,
pentru aceasta el trebuie să mănânce mai mult decât un om obișnuit, iar acest
fapt îl poate duce la acumularea de
grăsimi în organism.
Proteine culturism în viața sportivilor
Pentru a evita
îngrășarea prin folosirea unei cantități mai mari de calorii culturiștii
folosesc cu succes suplimentele
nutritive proteine culturism, deoarece prin consumarea acestora masa
musculară crește, chiar dacă consumul de clorhidrați este mai mic. Pentru proteine
culturism recomand shopbuilder.ro unde veți găsi foarte multe produse diversificate,precum
și personal care să vă sfătuiască asupra
folosirii corecte a acestora. Pe shopbuilder.ro veți găsi
proteine culturism adică produse care se adresează în primul rând
culturiștilor și care sunt bogate în micro și macronutrienți, ele fiind create
în special pentru a crește masa musculară și pentru îmbunătățirea
performanțelor sportivului. Acestea
constau în principal și în produse pre-antrenament, pack-uri de antrenament, pentru optimizarea
nivelului de testosteron - Tribulis Terrestris, care luate în dozele
recomandate nu au nici-un efect secundar, deoarece ele sunt produse de origine
animală sau vegetală.
Proteinele
culturism nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată practicată de
culturiști, ele doar ajutându-l pe acesta în diminuarea masei alimentare ingerate.
Deoarece toți sportivi își doresc să aibă și o masă musculară mare ei au nevoie
de cât mai multe calorii, acest lucru este exact opusul celor care își doresc
să slăbească, pentru fiecare dintre categorii există suplimente nutritive care
să ajute la îndeplinirea mult mai rapidă a scopului final.
Etichete: 1.Articole personale, articole, shop builder